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feelicita - Ein Weg zu unserem inneren Glück
In einer Welt, die oft hektisch und anspruchsvoll erscheint, sind wir alle auf der Suche nach einem tief verwurzelten Gefühl des Glücks. Dieser Sehnsucht widmet sich das Wort "feelicita". Es vereint die Essenz des „Fühlens“ (feel) mit dem, was uns alle verbindet: das Streben nach Glück.
Ich lade Dich ein, gemeinsam mit mir auf diese Reise zu gehen. Wenn wir uns mit dem Konzept "feelicita" auseinandersetzen, hinterfragen wir bestehende Annahmen über das,
was uns erfüllt. Ist Glück ein Ziel, das erreicht werden kann, oder ein fortwährender Prozess des Wachsens und Lernens? In der Reflexion darüber erkennen wir, dass die Momente des Gedeihens oft in den kleinen Dingen des Lebens zu finden sind.
Lass uns in den Dialog treten, in dem wir nicht nur nach Antworten suchen, sondern auch die Unsicherheiten und Herausforderungen des Lebens ansprechen.
feelicita ermutigt uns, die Vielfalt unserer Erfahrungen zu umarmen und die Verbindung zu unserem inneren Glück zu fördern. Denn letztlich hängt unser Glück oft von der Bereitschaft ab, die Tiefe unserer Emotionen zu erforschen und andere auf diesem Weg mitzunehmen.
Bist du bereit, dein persönliches Glück zu entdecken? Lass uns zusammen die Facetten von feelicita erkunden und das Glück in unserem Alltag lebendig werden lassen.
Soundbäder
Tauche ein, in die transformative Kraft eines Soundbades. Diese entspannende Methode fördert durch spezielle Schallsequenzen unter anderem die Ausschüttung von Wohlfühl-Neuro-transmittern, senkt das Stresslevel und kann die Kreativität anregen. In jedem Fall ist es eine Wohl-tat für Körper und Geist und entschleunigt aus der Hektik und Unruhe des Alltags.
Es besteht die Möglichkeit der Teilnahme an Terminen in Kleingruppen oder auch Einzel-buchungen. Lass Dich von den Klängen auf eine Reise mitnehmen.
Aktuelle Termine findest du in der Veranstaltungsübersicht. Einzeltermine kannst Du direkt über das Kontaktformular, per Mail oder telefon erfragen. Entdecke die wohl-tuende Wirkung der Klänge und finde Dein inneres Gleichgewicht. Ich freue mich auf Dich!
Gruppensessions
In meinen Gruppensessions integrieren wir Achtsamkeit und Entspannung nachhaltig in den Alltag. Durch Atemtechniken, Meditationen und sanfte Körperpraktiken lernst Du, Veränderungen für mehr Resilienz und Ruhe zu nutzen.
Optional vertiefen Klangbäder den Prozess. Die Sessions sind flexibel planbar, ob stundenweise oder an ganzen Tagen im Rahmen einer Gesundheitsprävention. Gemeinsam hinterfragen wir Strukturen und schaffen Raum für Reflexion, um achtsame Momente in deinen Alltag einzufügen. Ich biete auch Gruppensessions für Kinder (ab 8 Jahren) an, in denen wir Achtsamkeitstechniken und Affirmationen zur Stärkung von Mut und Selbstwertgefühl vermitteln – für mehr Ruhe und Fokus auch für die Kleinen. Ich freue mich auf euch!
Einzelsessions
In meinen Einzelsessions habe ich die Möglichkeit, ganz auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Themen einzugehen. Hier integrieren wir Achtsamkeit und Entspannung nachhaltig in Deinen Alltag. Durch individuelle Atemtechniken, Meditationen und sanfte Körperpraktiken lernst du, gezielte Veränderungen für mehr Resilienz und innere Ruhe zu nutzen und kannst diese dann auch nachhaltig in Deinen Alltag integrieren.
Klangbäder können diesen Prozess optimal unterstützen und optional eingebunden werden, um die Entspannung noch zu vertiefen. Auch hier kann ich auf persönliche Präferenzen beim Sound eingehen. Die Sessions sind flexibel gestaltbar.
Gemeinsam schaffen Raum für persönliche Reflexion, um achtsame Momente in dein Leben einzufügen. Ich freue mich auf Dich!
Aktuelle Termine inklusive der Hinweise zum Teilnehmendenkreis
und zur Buchung findest du im Veranstaltungskalender.
"Achtsamkeit ist das Wegerecht zu Freiheit und das Licht, das jeden in die Wahrheit führt"